Gravid og bipolar

Jeg sover så dårlig for tiden! Da jeg ble gravid, slutta jeg jo på mine kjære piller som har hjulpet meg til å sove i ganske så mange år nå, og det er jo klart det er en overgang for kroppen. Kroppen er ikke vant til å sovne for egen maskin lenger, og det tar tid å «lære» det på nytt. Så er det jo også sånn at å være gravid kan gi dårligere søvn i seg selv og. Hormoner and all that shit, vet dere. Det er ingen hemmelighet at lite (og dårlig søvn) over tid kan være utløsende for bipolare episoder, og det fikk jeg kjenne litt på kroppen her nå nylig. Etter lite søvn over tid, økte energinivået mitt betydelig. Jeg kjente den der uroen i kroppen, jeg snakket raskere og høyere, jeg følte meg fantastisk og tankesettet ble med ett veldig mye mer ambisiøst enn tidligere. Jeg merka det veldig godt selv, og selv om det føltes helt fantastisk med mer energi og ny selvtillit, vet jeg jo av erfaring at det er lurt å bremse den der utviklinga litt – så det ikke går over stokk og stein og tar overhånd. Da er vi liksom i gang igjen da, med den derre berg-og-dalbanen som jeg i så mange år har slitt med å skjønne meg på.

Jeg valgte å ta piller for å få sove to kvelder på rad. Bare for å få litt bedre søvn, for å tvinge meg selv til å ikke fly videre avgårde med den nye energien og selvtilliten. Partypooper, much? Totally. Men, antagelig ganske fornuftig. Det funka i alle fall, jeg landa raskt igjen, og det ble aldri noe problem ut av det. Ingen opptur, og ingen påfølgende nedtur. Jeg tror det er viktig å lytte til kroppen, og ta hensyn – selv om det kanskje føles litt kjedelig. Selv om det var godt å kjenne på den der «rusen» så vidt igjen. Det er lenge siden sist, og jeg skal ikke nekte for at en opptur kan virkelig føles helt fantastisk til tider. Men jeg vet jo nå. Jeg vet at det skader mer enn det gir. jeg vet at stabil og «kjedelig» er veien å gå i lengden, for å ha det best mulig over tid. Både for meg og alle rundt.

Jeg er spent på hvordan resten av svangerskapet og tiden etter fødsel påvirker psyken min. Det er jo en risikosituasjon sånn sett, for bipolare. Det kan være triggende. Både for opp-og nedtur. Etter jeg fødte Vilja, fikk jeg en opptur, og sykdommen min utviklet seg jo i årene etter det. Nå er jeg jo i en helt annen situasjon enn da. Nå er jeg bevisst, jeg har masse erfaring med sykdommen, og jeg har gode løsninger for eventuelle problemer som kan oppstå. Jeg er ganske mye mer forberedt. Men klart, jeg er jo litt nervøs allikevel. Litt småstressa. Og enn om jeg ikke elsker å være småbarnsmamma nå, som jeg gjorde sist? Kanskje var det oppturen som gjorde at jeg elska alt med det? Kanskje blir det mer slitsomt denne gangen? Enn om jeg blir deprimert? Æh, det er mye å tenke på. Men alt i alt, så føler jeg jo at jeg har kontroll nå, og at jeg skal klare dette – uansett hva som dukker opp. Eller, vi skal klare dette. Jeg er jo tross alt ikke alene om det. Heldigvis! ♥

Gravidoppdatering – svangerskapsuke 21

Da er jeg faktisk halvveis i svangerskapet! I dag er jeg 20 uker og 3 dager gravid, noe som betyr at jeg er inne i svangerskapsuke 21. Det er 140 dager igjen til termin!

Termindato før UL: 19.november 2019
Termindato etter UL: 22.november 2019
Kjønn: Jente
Navn: har vi faktisk blitt enige om allerede, men det vil vi ikke røpe helt enda!
Vektoppgang: 3 kg (men det kan jo hende sydentur med is, godis og lite trening har hatt noe å si på akkurat det …)
Kjenner bevegelse: hver eneste dag, hele tiden. Har kjent det daglig siden 17+4, og har også kjent det og sett det utenpå magen siden da.

Det er godt å være hjemme fra ferie igjen! Det første jeg gjorde var å stikke på Impulse for å trene, haha! Jeg har virkelig savna styrketreninga disse 10 dagene. Graviditeten går i alle fall kjempefint så langt! Ingen gravidplager, så jeg føler meg veldig heldig! Magen har ikke vokst dritmasse, men jeg merker selvfølgelig stor forskjell selv. Den er jo større enn den er ellers, og den vokser jevnt og trutt nå, føler jeg! Jeg har så smått begynt med innkjøp av babyklær og utstyr også, noe jeg syns er superkos. Jeg kommer nok til å kjøpe en god del brukt! Det er så mye som er i så fin stand på finn.no, og gjenbruk er bra!

Forresten! Om du har noen tips til gode «gravidblogger», så tar jeg gjerne i mot tips! Det er jo litt hyggelig å følge andre gravide også.